Maresias é conhecida como uma das melhores ondas de São Paulo e  muitos surfistas a colocam entre as cinco melhores ondas do Brasil. A praia também é conhecida internacionalmente, sendo o palco de vários campeonatos nacionais e internacionais.  As ondas funcionam com qualquer ondulação mas com a direção do sul e o vento leste ficam com as suas melhores condições, são rápidas e tubulares, quebram fortes e em dias de swell ficam clássicas. A praia toda oferece boas bancadas mas o Canto do Moreira (canto direito) merece destaque, lá as ondas quebram rápidas e desafiadoras.

A praia possui outros bancos de areia, sendo as ondas sempre rápidas e tubulares. Para os iniciantes a dica é cair mais para o canto esquerdo, onde as ondas ficam menores e com maiores possibilidades para manobras. Há crowd, por se tratar de uma onda famosa e ótima para treinar, com frequência você encontrará atletas profissionais no outside.

Muito próximo a Maresias, há ótimas ondas nas praias de Camburi, Baleia e Juqhehy além de alguns secrets só estando na região para conhecer e aproveitar o North Shore Paulista

Além da prática de surf, Maresias oferece várias opções de lazer, nos quase 4 quilômetros de orla há barzinhos e bons  restaurantes, além de boas hospedagens para curtir e descansar à beira-mar.

Há também passeios de barcos e trilhas que podem ser realizadas para conhecer as ilhas e praias de São Sebastião.

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